长假出游，这份健康提示请随身携带
国庆中秋双节长假即将开启大幕
安排了出游的小伙伴们看过来：
出门在外，别忘了健康随行！
当前仍处于新冠肺炎疫情全球大流行时期，中秋、国庆长假的到来，人员大规模流动聚集，疫情发生风险加大；加之秋冬季来临，流感等呼吸道传染病易发高发，新冠疫情和流感叠加流行风险不容忽视。同时，节日期间聚餐和在外就餐机会增加，导致食源性疾病和肠道传染病的发生风险增加。
中国疾控中心近日发布“2020年国庆中秋假期旅行卫生重点提示”，明确指出，尽量避免非必要的跨境旅游，可正常安排国内旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。
美洲区近期报告新增病例数有所下降，但仍是全球疫情最严重地区，每周报告新增病例数约为全球的一半。
东南亚区疫情增速最快，每周新增报告病例数将要超过美洲地区，尤其是印度疫情持续明显上升。
欧洲地区疫情5-6月略有下降后再次上升、迄今峰值已经超过春季且仍在上升中。
东地中海区疫情在8月略有下降后再次上升，季节性的宗教和文化群众聚会、婚礼庆典和其他社会活动导致该地区疫情再次上升。
西太平洋区每百万人口的累计病例数和死亡数全球最低，近期疫情相对平稳。
非洲地区疫情从7月底出现下降趋势。
我国内地目前均为低风险地区，可以正常旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。同时准备免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。尽量减少去往封闭场所和人群聚集场所，减少聚餐。当本人出现发热症状或其他不适宜旅行的疾病时，应推迟或取消旅行。跨境旅游中，如果目的地要求旅行者入境后隔离医学观察14天，同时我国对入境人员也要隔离观察14天，出境前后最长可能需要28天的隔离观察，将严重影响短期旅行体验。因此建议个人权衡出行时间，尽量避免国庆中秋假期非必要的跨境旅行。
2旅行期间，乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。游玩过程中应有序排队，尽量保持1米以上的距离，在封闭场所和人员密集场所佩戴口罩。在餐厅内用餐建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持1米以上的距离。如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近的医疗机构就诊，取消或中止旅行。
旅行归来，继续做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。如果是境外旅行归国人员，应按照我国最新版新冠肺炎防控方案和当地新冠肺炎防控指挥部的要求，实行隔离医学观察，并按要求开展核酸及抗体检测。
节日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒发生可能性会有所增加。我国内地食物中毒以微生物性食物中毒事件起数和中毒人数最多，主要发生在饮食服务单位和集体食堂。患者常在进餐后24小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
主要预防措施：注意饮食卫生，饭前便后要洗手。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店。
旅行团、游轮、度假中心常有诺如病毒病暴发疫情发生。近年来，我国报告数起国内外旅行团暴发诺如病毒病疫情。（感染了诺如病毒，可能会让人呕吐、腹泻到怀疑人生！想全面了解这个病毒请戳这里。）
感染途径：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。
最常见临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2～3天后恢复。极少数病例可发生重症甚至死亡。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。
主要预防措施：注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。
诺如病毒感染者患病期至康复后3天内，不能准备和加工食物或陪护其他患者；被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，清洗后认真洗手。
来源：中国疾控中心
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温馨提示
秋冬季节也是流感等呼吸道疾病高发的时期，建议重点人群接种流感疫苗，其他人群自愿接种。虽然接种流感疫苗重要，但疫苗不是唯一的防护途径，日常防护工作也不能放松（如：戴口罩、勤洗手、多通风、保持社交距离、加强身体锻炼）。
重点推荐接种人群：
1. 口岸检疫和边防检查及驻机场相关单位人员
2. 医疗卫生机构工作人员
3. 监管场所工作人员
4. 社会福利养老机构工作人员
5. 60岁及以上老年人
6. 中小学生
成都市预防接种门诊可通过以下方式查询：
方式一：→关注公众号“成都疾控”，进入公众号→ 点击“门诊速查”一栏→ 选择“接种门诊”
方式二：百度地图输入“预防接种门诊”进行搜索
即能查询成都市所有区（市）县预防接种门诊地址及电话。
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